前へ
次へ

自分で作ったお菓子を食べています

学生時代からお菓子が大好きで、毎日のように食べていました。
大人になってからもお菓子好きは変わらず、頻繁に食べています。
ただ、スナック菓子や甘いものばかり食べていると体重が増えてしまったり、健康面で悪い影響が出てしまいます。
そこで、最近はお菓子を手作りして食べる機会が多くなりました。
お菓子を手作りするメリットは、添加物など余分な成分が含まれていないから、安心して食べることができる点にあります。
しかも、甘さを自分で調節できるので、糖分の取り過ぎも防げます。
ちなみに、私はプリンが大好きなので、自分で甘さを調整してプリンを手作りすることが多いです。
プリンなら作り方が簡単ですし、お菓子作りの初心者でも美味しく作ることができます。
また、自宅にいつも常備している食材で作れるので、余計な出費をすることもありません。
手作りのお菓子を食べるようになってからは、特に何もしていないのに体重が落ちてきました。
無理なダイエットをしたり、大好きな甘いものを控えなくても太らなくなったので、とても嬉しく思っています。

Page Top